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[BOOKデータベースより]
本書では、妊娠する前からも出産後も作りたい赤ちゃんとお母さんにやさしい１２０のレシピを紹介しています。
１ おなかの赤ちゃんと過ごす１０ヶ月（初期；中期 ほか）
[日販商品データベースより]２ 妊娠中の料理を楽しむかんたんレシピ（鍋ひとつで作るレシピ；ささっと作るレシピ ほか）
３ 産後も作りたいヘルシーレシピ（ごはん・パン・めん；肉・魚介 ほか）
４ 妊振中から産後までの気がかり解消（つわり；便秘 ほか）
妊娠する前からも出産後も作りたい、赤ちゃんとお母さんにやさしい１２０のレシピ集。おなかの赤ちゃんと過ごす１０ケ月から、妊娠中から産後までの気がかり解消、産まれてくる子に伝えたいお母さんの味なども紹介。