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[BOOKデータベースより]
テニスがうまくなる身体をつくる!基本技術と戦術を身につける!未経験者もみるみる上達!“神谷メソッド”。まったく新しい!「テニスの教科書」。
第1章 コーディネーション
[日販商品データベースより]第2章 フットワーク
第3章 ショット技術
第4章 ストローク
第5章 ネットプレー
第6章 総合練習
第7章 サーブ・リターン
第8章 ゲーム戦術
第9章 トレーニング
テニスがうまくなる身体をつくることに重点をおいた、手引き&練習メニュー集。ストローク、ボレー、サーブなどの技術や、シングルス、ダブルスといった戦術の知識が満載。初級者から中上級者、指導者にオススメ。