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池田書店 包強
点
肩こり、腰痛、冷え、肌荒れ、ストレスなど…ツボを正しく刺激すると体が変わる!本場中国の技!人気マッサージ店の「本当に効く」ツボの押し方。万能ツボ&反射区つき。
1 本当に効くツボ押しの基本(ツボは駅、経絡は線路 体の不調とツボの関係;12の経絡は体の中のツボをつなぐもの ほか)2 体の不調を改善するツボ(肩こり;目の疲れ ほか)3 痛みを緩和するツボ(頭痛;腰痛・坐骨神経痛 ほか)4 美容・ダイエットに効くツボ(むくみ;冷え性 ほか)5 ココロを整えるツボ(イライラをおさめる;無気力・鬱状態 ほか)
◆いちばん「よく効く」ツボ押しの本!◆*手と足を刺激すると全身の不調を改善できる*ツボをきちんと押すと体が今すぐ変わる!*ツボと反射区を使い分けて、より効果的にアプローチ*押して流す、押して回す、たたくなど、ツボに合わせた「プロの押し方」がわかる*スケルトン画像つきで、ツボが見つけやすい--------------------手足のツボを「押す」だけで肩こりや腰痛の改善、冷え・肌荒れ対策胃腸の働き改善、病気予防などさまざまな目的にアプローチできますいつでもどこでもできるセルフケアとしてツボ押しを毎日の習慣に取り入れましょう
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1位
又吉直樹
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2015年03月発売】
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[BOOKデータベースより]
肩こり、腰痛、冷え、肌荒れ、ストレスなど…ツボを正しく刺激すると体が変わる!本場中国の技!人気マッサージ店の「本当に効く」ツボの押し方。万能ツボ&反射区つき。
1 本当に効くツボ押しの基本(ツボは駅、経絡は線路 体の不調とツボの関係;12の経絡は体の中のツボをつなぐもの ほか)
[日販商品データベースより]2 体の不調を改善するツボ(肩こり;目の疲れ ほか)
3 痛みを緩和するツボ(頭痛;腰痛・坐骨神経痛 ほか)
4 美容・ダイエットに効くツボ(むくみ;冷え性 ほか)
5 ココロを整えるツボ(イライラをおさめる;無気力・鬱状態 ほか)
◆いちばん「よく効く」ツボ押しの本!◆
*手と足を刺激すると全身の不調を改善できる
*ツボをきちんと押すと体が今すぐ変わる!
*ツボと反射区を使い分けて、より効果的にアプローチ
*押して流す、押して回す、たたくなど、ツボに合わせた「プロの押し方」がわかる
*スケルトン画像つきで、ツボが見つけやすい
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手足のツボを「押す」だけで
肩こりや腰痛の改善、冷え・肌荒れ対策
胃腸の働き改善、病気予防など
さまざまな目的にアプローチできます
いつでもどこでもできるセルフケアとして
ツボ押しを毎日の習慣に取り入れましょう