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[BOOKデータベースより]
腸内細菌を味方にすれば病気を防ぐ!老けない体になる!腸から始めるボトムアップ健康術。
第1章 「腸」が秘めている「底力」
第2章 すべての始まりは腸だった
第3章 腸内細菌が万能薬になる日
第4章 命の色「赤」がもたらす健康の極意
第5章 「長生き」と「健康的な生活」の間のバランス
第6章 「健康寿命」を延ばす強固な「土台」