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[BOOKデータベースより]
そろそろ科学的根拠のある仕事術を始めてみませんか。
序章 あなたの働き方はあなたの脳が決めている
[日販商品データベースより]1 ドーパミン仕事術―幸福物質を自在に操り、モチベーションを上げまくれ!
2 ノルアドレナリン仕事術―「恐怖」と「プレッシャー」で仕事効率を上げろ!
3 アドレナリン仕事術―「怒り」と「興奮」を味方に変える
4 セロトニン仕事術―「癒し物質」で、朝仕事の効率化と気分転換
5 メラトニン仕事術―「睡眠物質」で完全リフレッシュ
6 アセチルコリン仕事術―「認知機能」と「ひらめき」を高める方法
7 エンドルフィン仕事術―「脳内麻薬」を味方につける究極の仕事術
脳の機能を十二分に引き出せば、あなたの仕事は変わる。精神科医の著者が、そのための具体的な方法を科学的根拠に基づき解説。鍵となる7つの脳内物質の基礎知識と仕事術を紹介する。