- サラリーマンが健康診断の数値を良くする一番いい方法
-
- 価格
- 628円（本体571円＋税）
- 発行年月
- 2011年06月
- 判型
- 文庫
- ISBN
- 9784837979470
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[BOOKデータベースより]
血糖値、肝臓、尿酸値、血圧、中性脂肪…すべて改善。「１日１０分」でいい。健康寿命を延ばす方法。
はじめに サラリーマンが「自分の体を劇的に変える」一番ラクな方法
１章 あなたが「健康で長生きする」簡単な習慣
２章 「炭水化物に気をつける」だけで、全部うまくいく！
３章 誰もが今日からできる「一生太らない」生き方
４章 糖尿病・ガン・高血圧…サラリーマンの病気を未然に防ぐ！
５章 次回の健康診断「あなたの数値」は劇的に改善している！