内容情報
[BOOKデータベースより]

『聞くだけで自律神経が整うＣＤブック』と『聞くだけで自律神経が整うＣＤブック　心と体のしつこい不調を改善編』から１０曲を厳選、さらに未収録曲５曲を加えた豪華ベスト版です。ストレスや不安で心が疲れている今だからこそ聞いてほしい１５曲になっています。

第１部　なぜ、聞くだけで、自律神経のバランスが整うのか？（そもそも自律神経って、どういうものなの？；自律神経ってどんな働きをするの？；では、音楽を聞くとどうなるの？自律神経のバランスが整って、体のパフォーマンスが上がる；こんなときに聞こう；自律神経には４つのタイプがあります！；この音楽を聞くと…バランスがよくなる　パフォーマンスが上がる；曲のイメージ；ヒーリング音楽とはここが違います！；音楽はこんなふうに聞きましょう！）
第２部　なぜ自律神経が「健康のカギ」なのか？（私が自律神経に注目したのは、これが理由でした；自律神経は自分でコントロールできるものです；過去や未来をイメージすることが大切です；体のパフォーマンスを上げる「カギ」ってあるの？；音楽にはこんな効果があるのです；脳にアルファ波が出て、毎日ぐっすり眠れるようになる；聞きながら「自分のストーリー」を作ってみよう）

[日販商品データベースより]

「金スマ」「世界一受けたい授業」など、
多くのメディアで紹介された大ベストセラー。
シリーズ135万部突破の「自律神経が整うシリーズ」
新曲を含め未収録曲5曲を加えた豪華ベスト版！

自律神経の名医が開発した音楽で
心の不調も体の不調も解消します！
今だからこそ聞いてほしい音楽になっています。

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自律神経のバランスは、私たちが
元気で健康に生活するために
とても大切なことです。
でも、私たちはその大切さに
気づいていません。

そんな私たちにおススメなのが、
「音楽」を聞くこと。
このCDの音楽を聞けば、
誰でも、いつでも、
簡単に自律神経は
整えることができます。
このCDを聞いて、
元気で健康な毎日を送りましょう。

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経験者からも感謝の声続々！
「寝る前にCDを聞いたら、朝のお通じがスムーズになりました。
長年便秘で苦しんでいて、なにを試しても改善しなかったのに
びっくりです! もうすっかり習慣になっています」(47歳 女性)

「医学的根拠をもとにしたメロディで、しっかり効果を
実感しています。長年、苦しんできたひどい頭痛も改善して、
毎日がスッキリです」(57歳 女性)

「どの曲もとても感じがよく、必ず寝る前に聞いています。
購入して1週間ですが、睡眠に質が激変したようです。
朝、疲れがとれスッキリしているので、毎日が、
とても充実したものに変わっています」(53歳 男性)

「初めて聞いたときは、涙が溢れて止まりませんでした。
聞くたびに優しい気持ちになるのを実感しています」(40歳 女性)

「更年期のためイライラしたり、急に涙が出たりと、
気分の浮き沈みが激しく、困っていました。でも、聞くだけで、
気持ちが落ち着いくんですね。気づいたら寝てしまったり
します。今では、毎日欠かさず聞いています」(52歳 女性)

「ヒーリング音楽とは違って、耳障りがなく、すっーと体に
入ってくる感じ。いい気分になります。今はBGMとして聞いてます。
もう手離せません」(37歳 女性)

「最初は半信半疑でしたが、聞いてみると心がポカポカする感じで、
とても心地よくなります。家にいるときはいつも聞いています。
今では、お守りみたいで、手離せなくなっています」(66歳 女性)