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[BOOKデータベースより]
序章 仏教の教えとは?―親鸞さんとお釈迦さまはどんな方?(何度も落ちこぼれた親鸞さん;「人間は与えられた命で生きる」がお釈迦さまの教え)
第1章 ココロ―ありのままのあなたでいい(本当の自分を知るのが仏教;自分は自分、他人は他人 ほか)
第2章 レンアイ―自分から心を開くことで恋が実る(恋は、自分から求めていかない;「世間の常識」という基準をなくそう ほか)
第3章 ヒト―人間関係をスムーズに(気持ちのこもった「ノー」をいう;まずは「聞く」ことから始めよう ほか)
他人とくらべても、焦りや不安が大きくなるだけ。自分のできることをそのまま伸ばしていけばいい。ココロ、レンアイ、ヒトの3章から、もっとラクに、もっと輝いて生きるためのヒントを教えてくれる1冊。
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他人とくらべても、焦りや不安は大きくなるだけ。「今の自分」「ありのままの自分」を受け止めて、心おだやかにラクに生きるヒント。