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[BOOKデータベースより]
98歳の私からあなたへ。こころに響く生声CD付!この世の中に、身体を病んでいない人はいません。どんなときでも、前向きに生きるための10の秘訣。
1 良いストレスと悪いストレス
[日販商品データベースより]2 いのちは時間
3 10歳の感性
4 絆について
5 音楽がつなぐ絆
6 どうよく病むか
7 健康感と幸福感
8 どうよく老いるか
9 人生の目標とは
10 親子の絆がすべての原点
あとがきにかえて いのちを活かし、より良く生きる
命を活かし、より良く生きるための日野原流10の秘訣を紹介。ストレスを癒す上で不可欠な人と人との絆や、その育み方、そして、ストレスに負けずに、どんな時でも、前向きに生きるための心のあり方を伝える。