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[BOOKデータベースより]
体のなかで、走ったり流したり、栄養素がキャラになって、またまた大活躍！実践編・スピンアウト本！
１章 三大栄養素と食物繊維（糖質；脂質；タンパク質 ほか）
[日販商品データベースより]２章 ビタミン（ビタミンＡ；ビタミンＤ；ビタミンＥ ほか）
３章 ミネラル（カルシウム；マグネシウム；鉄 ほか）
４章 機能性成分（ポリフェノール；カロテノイド；乳酸菌 ほか）
前作「世界一やさしい！栄養素図鑑」で誕生した栄養素のキャラたちが新しい舞台で、またまた大活躍。本作は、ビジュアル満載でまさに“見る栄養素の本”。実際に何をどう食べたらいいのか、栄養素が体の中でどんな働きをするのか、キャラを使ってホントにわかりやすく解説しました。