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知的生きかた文庫 ま42ー2
三笠書房 牧田善二
あなたを強くする「一生モノの知恵」。「血糖値」「γ‐GTP」「中性脂肪」「尿酸値」「白血球数」「血圧」…これで、すべてよくなる!
1章 「健康診断の数値」はここまで劇的に改善できる!(「健康診断の数値」ラクして改善できます!;「体が本当にヤバい!」にならない方法 ほか)2章 数値の基本―これを知っていれば病気にならない!(「脂質代謝の数値」を劇的に改善する法;「糖代謝の数値」を劇的に改善する法 ほか)3章 「10歳若い体」「10歳若い数値」を手に入れる法!(40代で「30代の血糖値・肝臓・血圧」はなぜ可能?;体のサビ止め―「体の老化」を防止する法 ほか)4章 「カロリー制限なし」ダイエットが、体を劇的に変える!(低炭水化物ダイエットは「カロリー制限なし」だからラク;肉もお酒もOK!「炭水化物」さえ減らせばいいのです ほか)5章 次回の健康診断が楽しみになるチェックポイント(健康診断の評価欄には「正しい読み方」があります;素人でもわかる「血清クレアチニン値」の見方 ほか)
血糖値、γ−GTP、中性脂肪、尿酸値…。今注目の糖尿病専門医が、「健康診断の数値」を劇的に改善し、元気に生きる知恵を紹介。
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1位
又吉直樹
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2015年03月発売】
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[BOOKデータベースより]
あなたを強くする「一生モノの知恵」。「血糖値」「γ‐GTP」「中性脂肪」「尿酸値」「白血球数」「血圧」…これで、すべてよくなる!
1章 「健康診断の数値」はここまで劇的に改善できる!(「健康診断の数値」ラクして改善できます!;「体が本当にヤバい!」にならない方法 ほか)
[日販商品データベースより]2章 数値の基本―これを知っていれば病気にならない!(「脂質代謝の数値」を劇的に改善する法;「糖代謝の数値」を劇的に改善する法 ほか)
3章 「10歳若い体」「10歳若い数値」を手に入れる法!(40代で「30代の血糖値・肝臓・血圧」はなぜ可能?;体のサビ止め―「体の老化」を防止する法 ほか)
4章 「カロリー制限なし」ダイエットが、体を劇的に変える!(低炭水化物ダイエットは「カロリー制限なし」だからラク;肉もお酒もOK!「炭水化物」さえ減らせばいいのです ほか)
5章 次回の健康診断が楽しみになるチェックポイント(健康診断の評価欄には「正しい読み方」があります;素人でもわかる「血清クレアチニン値」の見方 ほか)
血糖値、γ−GTP、中性脂肪、尿酸値…。今注目の糖尿病専門医が、「健康診断の数値」を劇的に改善し、元気に生きる知恵を紹介。