本・コミック: 聞くだけで自律神経が整うＣＤブック/小林弘幸（小児外科学）:オンライン書店Honya Club com

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聞くだけで自律神経が整うＣＤブック

価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
発行年月: 2014年11月
判型: Ａ５
ISBN: 9784776208365

自律神経の乱れから来るあらゆる病状がＣＤを聞くだけで簡単に予防できる!　　●CDを聞くだけで副交感神経が高まり、万病の予防につながる!　　●寝る前や入浴中、落ち込んだ時、リラックスしたいときに聞くと効果的!　　●イライラ解消にも効果アリ!　心が落ち着き、パフォーマンスがあがる!　　●全9曲入り!　本書にて詳しい曲の解説も掲載! ・・・他

内容情報
[BOOKデータベースより]

「自律神経の名医」が開発したＣＤで体の不調やストレスがみるみる消えていく！頭痛、肩こり、不眠、疲労、食欲不振、更年期障害も改善。

第１部　なぜ、聞くだけで、自律神経のバランスが整うのか？（そもそも自律神経って、どういうものなの？；自律神経ってどんな働きをするの？；自律神経のバランスが崩れると…；では、音楽を聞くとどうなるの？自律神経のバランスが整って、体のパフォーマンスが上がる；実際にＣＤを聞くとどうなるの？読者モニターにＣＤを聞いていただき、その前後の自律神経を測定しました！；自律神経には４つのタイプがあります！；ではチェックしてみましょう！；このＣＤを聞くと…バランスがよくなる　パフォーマンスが上がる；曲のイメージ；ヒーリング音楽とはここが違います！；音楽はこんなふうに聞きましょう！）
第２部　なぜ自律神経が「健康のカギ」なのか？（私が自律神経に注目したのは、これが理由でした；自律神経は自分でコントロールできるものです；過去や未来をイメージすることが大切です；体のパフォーマンスを上げる「カギ」ってあるの？；音楽にはこんな効果があるのです；効果をさらに高める方法（３行日記を書く；アロマ；呼吸；ストレッチ）；脳にアルファ波が出て、毎日ぐっすり眠れるようになる；聞きながら「自分のストーリー」を作ってみよう）

[日販商品データベースより]

９５％の人が効果を実感。「自律神経の名医」が開発したＣＤで、体の不調やストレスがみるみる消えていく。本書では、自律神経とはどういうものかをはじめ、自律神経が「健康のカギ」である理由などを紹介する。

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