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[BOOKデータベースより]
母もらくちん、息子も作れる簡単レシピ。
だれでも好きな王道弁当（鶏のから揚げ弁当；煮込みハンバーグ弁当 ほか）
[日販商品データベースより]メインが２品の男仕様弁当（さばのしょうが焼き＆豚肉とキャベツのみそ炒め弁当；鶏肉とピーマン炒め＆肉じゃが弁当 ほか）
ボリュームサンドとおにぎり（焼きそばメンチかつバーガー弁当；バーベキューサンド弁当 ほか）
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ご飯たっぷり、腹もちがよく、おかずは品数より量で勝負。男の子がよろこぶポイントを押さえたお弁当のレシピを紹介。誰でも好きな王道弁当から、ボリュームサンドとおにぎり、人気の丼弁当まで多数収録。