本・コミック: こりトレ/富永喜代:オンライン書店Honya Club com

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こりトレ

ｔｈｅ　ｒｕｂｂｅｒーｔｕｂｅ　ｓｔｒｅｔｃｈ

価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
発行年月: 2013年11月
判型: Ａ５
ISBN: 9784163761404

内容情報
[BOOKデータベースより]

「こりトレ」とは肩こりトレーニングのこと。神経解剖学をベースにした医学の知恵で肩こり改善。頭痛・冷え性・ねこ背・ダイエット・便秘等にも！！１日１分の簡単なストレッチでからだが生き返る。

“こり”とは何でしょう？
肩こりのポイントは７つ
７つのポイントを確かめましょう
７つのポイント別ストレッチで肩こりが和らぐワケ
ラバーチューブをつけるだけでも、肩こり改善
ラバーチューブ・ストレッチはここがスゴイ！
ラバーチューブ・ストレッチの効果を高める３つの約束
７つのストレッチ・実践編（耳の後ろあたりがつまっているとき；耳の後ろから後頭部にかけて張っているとき；頭とつながる首のつけ根がつまっているとき；首筋から首のつけ根までがこっているとき；首の上縁が痛い、いわゆる肩こりのとき；肩甲骨上部の内側が痛いとき；肩甲骨の内側が背骨に沿って痛いとき）

[日販商品データベースより]

しつこい肩こりに悩むあなた！

ペインクリニックを開業する痛みの専門家が、

神経解剖学をベースに7つの体操を提案しました。

いつでもどこでも、たった1分の簡単な運動で症状が改善!!

付録のラバー・チューブをつければ効果倍増。

肩こりだけでなく、冷え症や頭痛も軽減していきます。

諦めていたねこ背もいつの間にか真っ直ぐに！

究極のからだ改善ストレッチ「こりトレ」、

一度試せば、人生が変わります！

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