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[BOOKデータベースより]
カラダのあらゆる痛み・こりを根治!美容にも!「ためしてガッテン」「世界一受けたい授業」などTVでも大人気のスーパードクターが自宅でできる筋膜リリース法をついに全公開!あなたのカラダが、驚くほどよみがえります!1冊でOK。
「筋膜」って何?
[日販商品データベースより]まずはウォーミングアップ
全身の筋膜リリース
ねこ背治し筋膜リリース
バストアップ筋膜リリース
ストレートネック治し筋膜リリース
首と肩まわりの筋膜リリース
顔の筋膜リリース
理想的な骨盤の傾きを取り戻す筋膜リリース
理想的な骨盤の高さを取り戻す筋膜リリース〔ほか〕
【増刷また増刷! たちまち30万部突破】
テレビでも続々紹介、大反響!
◆カラダのあらゆる痛み・こり・むくみを根治!
美容、ダイエットにも効果絶大の「筋膜リリース」を完全ガイド!
◇実績豊富な「筋膜博士」スーパードクターの竹井先生が、
自宅でできる筋膜リリース法をついに全公開。写真でわかりやすく解説しました。
あなたのカラダが、驚くほどよみがえります!
◆解剖学・生理学・運動学という医学的知識を基に書き下ろしました。
科学的根拠の高い内容で構成されていますので、安心して取り組んでいただけます。