- 在庫状況:出版社よりお取り寄せ(通常3日〜20日で出荷)
- 本当にやせたいのならこのスープを毎日飲んでください
-
- 価格
- 1,320円(本体1,200円+税)
- 発行年月
- 2021年01月
- 判型
- A5
- ISBN
- 9784594616502
この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- 70歳からの生き方が寿命を決める!健康長寿の新常識
-
価格:759円(本体690円+税)
【2022年06月発売】
- そだちの科学 41号
-
価格:1,760円(本体1,600円+税)
【2023年10月発売】
- 80代で健康な人、ぼける人の差!「好きなこと」だけやる脳活
-
価格:891円(本体810円+税)
【2023年07月発売】
- あなたの寿命を決める70歳からの選択
-
価格:1,089円(本体990円+税)
【2022年12月発売】
- ぽっこりお腹・便秘・肌荒れを改善!腸活14daysチャレンジ
-
価格:1,089円(本体990円+税)
【2022年12月発売】
[日販商品データベースより]
「やせたい」「キレイになりたい」なら、
腸をキレイに元気に保つのがいちばんの近道です!
「第二の脳」とも言われる腸。ダイエットや美容のほか、心身の健康にも欠かせないのが腸の健康です。腸を元気にするには、善玉菌を優勢にして活性化させる食事をとることが第一。「それを手軽にかなえてくれるのが、スープです」と腸活のスペシャリストである監修の小林弘幸先生は言います。本書では、腸活食材である「食物繊維」と「発酵食品」が無理なくたっぷり食べられる腸活スープ、90レシピをご紹介。ひと皿で満足の「具だくさんスープ」、時間がないときに便利な「下味冷凍スープ」、朝食やひとりランチにぴったりの「レンチンスープ」など、腸内環境がみるみる整うレシピが満載です。
<腸活スープのメリット>
(1)食物繊維や発酵食品などの腸活食材が一度にたっぷり取れる
(2)腸を温めて働きを活発にする
(3)1品で栄養バランス完璧
(4)食べる順番をスープファーストにすることでドカ食いを防止