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[BOOKデータベースより]
50代になったイチダさんが「はたとわかった」これからの人生を豊かにする40のこと。
1 くよくよするのもいいものだ(恐れ、違い、不安。一見ネガティブなものの中にこそ、新しい扉があるのかも!;「違う」って、自分の中にはない新しい何かを知るスタート地点だよ。 ほか)
[日販商品データベースより]2 自分らしさってなんだろう?(イメージしてみるだけで、きっと現実がそっちへ向かって動きだすはず。;歳をとって頑張ることができなくなったって、幸せであり続けることはできる! ほか)
3 日々の暮らしで学びとるもの(誰かに見せびらかす食卓で、幸せにはなれない。;本当に欲しいものが「わかる」ためには、レッスン料が必要。 ほか)
4 人とのかかわりでわかること(「人と違う」ってことは、「私らしさ」という個性になるんだよ!;人を下げて、自分を上げていませんか? ほか)
5 ココロとカラダはやっぱり基本(昨日とは掃除の仕方を変えてみる。体を動かせば、心も動きだすよ!;集中力が切れるのは体のサイン。逆らわない方がずっと効果的だよ! ほか)
50代になったイチダさんが「はたとわかった」
これからの人生を豊かにする40のこと
「この本では、50代の今の私が『わかった』ことを、
20代だった私に語りかける形で綴ってみました。
私と同世代の方には『そうそう!』と共感して
いただけるかもしれません。
20代、30代のまだ惑いの中にいる方には、
不安や悩みを少し和らげるちょっとした
ヒントになるかもしれません。」(はじめにより)
もくじ
PART1 くよくよするのもいいものだ
PART2 自分らしさってなんだろう?
PART3 日々の暮らしで学びとるもの
PART4 人とのかかわりでわかること
PART5 ココロとカラダはやっぱり基本