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[BOOKデータベースより]
第１章 「北の国から」５２８Ｈｚバージョンの素晴らしさ（「北の国から」と５２８Ｈｚは相性抜群です；マルチな才能で活躍するさだまさしさん ほか）
[日販商品データベースより]第２章 脳を若返らせる５２８Ｈｚって何？（５２８Ｈｚを聴いて不眠症が改善した；５２８Ｈｚの音は水分に影響を与える ほか）
第３章 なぜ５２８Ｈｚを聴くだけで脳が元気になるのか（音楽は脳の老化防止に役立つ；音の周波数は脊髄に対応していた ほか）
第４章 ５２８Ｈｚの効果的な聴き方（ＣＤはいつ、どこで聴いてもＯＫ；ヘッドホンよりもスピーカーで聴いて音を浴びる ほか）
さだまさしさん推薦！
「『北の国から』のテーマが528Hzになりました。
音楽が心と体に与える影響は大きいと思います。
528Hzの可能性にとても期待しています」
日本レコード大賞企画賞を受賞した
日本で唯一の528Hz作曲家による初のCDブックが登場
「528Hz」とは、その名の通り1秒間に528回の振動数を持つ周波数のこと。最近の研究から、528Hzを含む音楽を聴くと、唾液の分泌が高まったり、体温が上昇する、心拍や血圧がより安定するなど、副交感神経が高まり、自律神経が整う生体反応を直接確認できたといいます。具体的には、
・不眠症だったのにぐっすり熟睡できるようになった
・仕事への集中力が高まり、生産性が上がった
・便秘が改善し、肌もきれいになった
・肩こりが消えて冷え症も改善した……などの効果が確認されました。
このほか、脳の老化防止や認知症予防にも効果があるとされる「528Hz」。そこで、日本で唯一の528Hz作曲家・ACOON HIBINOが、さだまさしさんのアルバム「北の国から」の528Hzバージョンを誕生させました。この付録CDを聴くだけで脳が活性化し、心と体の不調を整えることが期待できます。また、本書は音楽療法の第一人者である和合治久氏が監修。音楽療法としても、昔の名曲を聴くのは効果があると言われます。
このCDは、聴けば聴くほど、心にも体にも染みわたります。何度も何度も聴いて、皆さんの脳を活性化し、体調管理やストレス解消などに役立ててください。
（※本書のCDは、効果に個人差があります）