内容情報
[BOOKデータベースより]
[BOOKデータベースより]
「私はこれで愛もキレイも健康も手に入れた」。“食べながら痩せた”ダイエット成功者たちのレシピ大公開。
第１章 たっぷり食べるダイエット（たっぷり食べながらマイナス１２ｋｇを実現した私の食事法；簡単！おいしい☆９品目５００ｋＣａｌレシピ集；この本の使い方 ほか）
第２章 メリハリのあるボディメイクの極意（ゴールデン・プロポーション＝理想の体型には明確な定義があります；ゴールデン・プロポーションづくりに欠かせない補整下着の効果ってホントにすごい！；私をゴールデン・プロポーションに導いた補正下着を紹介します ほか）
第３章 ゴールデン・プロポーションを手に入れた女性たち（「１８ｋｇ痩せた私を見て不登校の娘が心を開いた」；９か月で３０ｋｇ近く痺せて「オッサン」→美脚先生に；１．５か月でウエストは１２．５ｃｍ減！結果を出せた自分に自信が持てた ほか）
ゴールデン・プロポーションとは、理想の体型＝健康的でメリハリのあるバランスのよいプロポーション。“食べながら痩せた”ダイエット成功者のレシピを公開。８０万人以上が体験した驚異のメソッドの秘密に迫る。
この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- ほぐピラＷＯＲＫＯＵＴ
-
価格：1,540円（本体1,400円＋税）
【2021年01月発売】
- 気功で新しい自分に変わる本
-
価格：1,540円（本体1,400円＋税）
【2016年06月発売】
のマークが目印です。
