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価格：1,153円（本体1,048円＋税）
【2011年10月発売】
価格：968円（本体880円＋税）
【2023年09月発売】
価格：1,078円（本体980円＋税）
【2015年12月発売】
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[BOOKデータベースより]
どんな人でも必ず自分のことが好きになれる本として、多くの読者の圧倒的な支持を受け、超ロングセラーヒットとなった「心が楽になる本」。心理カウンセラーとして絶大な支持を受け続ける著者が、簡単に気持ちを癒し、リフレッシュさせる方法をそっとお教えします。どれも道具いらずでいつでもどこでも気軽に行えるものばかり。明日からは、きっと昨日とは違う新しい自分に変われることでしょう。
１章 ありのままの自分を知るために
２章 潜在意識を活用しましょう
３章 心の知能指数を高める６か条―賢く、楽しい人生のために
４章 ビビッドな毎日を過ごすために
５章 心理カウンセラーとしてのアドバイス
６章 簡単な心身のセルフ・コントロール法
７章 チャクラを意識した全身呼吸法
８章 夢だけで終わらせないために
９章 アンケート調査に見る“魅力的な女性”