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[BOOKデータベースより]
「脳細胞は一日１０万個ずつ減る」のは嘘だった。“活脳レシピ＆エクササイズ”で大人でも脳細胞は増える。
第１章 大人の脳は成長する！
[日販商品データベースより]第２章 人は「海馬」で生まれ変わる！
第３章 新生ニューロンの育て方
第４章 脳から生き方は変えられる！
第５章 一日２０分の運動で脳細胞は増える！
第６章 脳細胞が増える１週間の食生活
７日間のブレイントレーニングで脳細胞を増やせば、脳から“新しい自分”に生まれ変われる。脳の仕組みや、新生ニューロンの増やし方、増えた結果起こる変化を紹介。活脳エクササイズ、活脳レシピ付き。