内容情報
[BOOKデータベースより]
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寝ているだけで気持ちいいからやめられない。世界一簡単なダイエット法。
第１章 「寝るだけダイエット」がやせる秘密（「寝るだけ」っていったい何なんですか？；そんな簡単なことで本当にやせられるの？ ほか）
第２章 基本のやり方（回数、時間、タイミング、場所；枕のつくり方 ほか）
第３章 応用編（美脚；Ｏ脚 ほか）
第４章 もっとキレイにやせたい！（やせるツボ（１）耳編；やせるツボ（２）頭編 ほか）
第５章 体験談＋Ｑ＆Ａ（ミサキさん（３０）の場合；ユウコさん（２８）の場合 ほか）
女性が気になる「骨盤のゆがみ」「冷え性」「むくみ」「美肌」「生理痛」「プチうつ」などにも効果あり。東洋医学のカリスマが教える、寝ているだけで痩せられる、世界一簡単なダイエット。
のマークが目印です。
エクササイズなし！食事制限も一切なし！それでも痩せる！「…え、ウソでしょ！？」と思ったあなた。まずは一週間試してみてください。