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[BOOKデータベースより]
くじけない心と身体をつくる、街場の身体論。思想家にして武道家のウチダ先生と「ヨーガ行者の王」による、今を生き抜く英知が詰まった対談集。
第１章 人は空に浮かべるほど無限の可能性を持つ（合気道の懐の広さは肯定することにある；限界を作らない人が伸びる ほか）
[日販商品データベースより]第２章 歩行は人間性の根本を担う（生きていること自体が身体に悪い！？；老化する肉体を楽しむ ほか）
第３章 ヨーガも武道も自分を知るためにある（「けんかに強くなりますか？」；目を閉じて耳を澄ます時間は大切 ほか）
第４章 先行き不透明な時代を生き抜く胆力（「今を楽しむ」という必死の覚悟；自分の役割を全うする ほか）
第５章 大震災後を生き抜く「身体の声」の聴き方（武士は用事のないところには出かけない；身体が感じる大震災の予兆 ほか）
思想家にして武道家の内田樹と「ヨーガ行者の王」成瀬雅春による、大震災後のニッポンを生き抜くための英知が詰まった対談集。くじけない心と身体をつくるコツが満載。街場の身体論。