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[BOOKデータベースより]
自己ベスト２時間３７分４９秒。元卓球部で陸上競技の経験のないお笑い芸人・猫ひろしが、なぜこんなにも速いのか？真夜中の４０ｋｍ走、１０ｋｇの荷物を背負っての帰宅ランなど、その背景には非常識なメソッドが隠されていた。本書では、芸人として忙しく働きながらも、日々トレーニングを積んでサブスリーを達成、いまやオリンピックを目指すまでになった猫ひろしのベールに包まれたトレーニング法を全公開。
プロローグ お笑い芸人がサブスリー
[日販商品データベースより]第１章 こんな毎日でサブスリー
第２章 こんなトレーニングでサブスリー
第３章 こんな肉体改造でサブスリー
第４章 こんなケアでサブスリー
第５章 こんなグッズでサブスリー
第６章 こんな食事でサブスリー
第７章 こんなレース前３カ月でサブスリー
第８章 こんなレース当日でサブスリー
第９章 サブスリーランナー猫ひろしがこたえます！
エピローグ 猫ひろし解体新書
陸上競技の経験のないお笑い芸人・猫ひろしは、なぜこんなに速いのか。芸人として働きながら、トレーニングを積み、今やオリンピックを目指すまでになった猫ひろしの、ベールに包まれたトレーニング法を全公開する。