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[BOOKデータベースより]
健康の人も病気の人も誰でもできる瞑想法に始まり死の苦しみと不安から自分を救う瞑想法まで、瞑想の第一人者が分かりやすく案内する「瞑想の急所」。
第１章 死者はほほえむ
[日販商品データベースより]第２章 死の苦しみ
第３章 瞑想について
第４章 自分消失とは何を意味するのか
第５章 死の苦しみから解放されるための考え方
第６章 瞑想による救い
第７章 瞑想による超越性
瞑想によって死の常識から自由になり、死を想うことでより豊かな人生を送る方法を紹介。誰にでもできる瞑想法に始まり、死の苦しみと不安から自分を救う瞑想法まで、瞑想の第一人者が案内する「瞑想の急所」の本。