- キッパリ生きる！仏教生活
-
すこやかであるための仏教メソッド
ＡＲＴ ＯＦ ＬＩＶＩＮＧ生きる技術！叢書
- 価格
- 1,738円（本体1,580円＋税）
- 発行年月
- 2011年07月
- 判型
- Ｂ６
- ISBN
- 9784774147086
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[BOOKデータベースより]
思い通りにならない自分を、仏教のスキルでシェイプアップ。深く呼吸する、お念仏をとなえる、お布施する…しあわせになるための仏教生活入門。
１ 「フィジカル」の扉―仏教の身体トレーニング（意識的に呼吸する；いろんなイメージを使って歩く；発声する―教えの身体化；心のおもむくままに書き、描く）
[日販商品データベースより]２ 「メンタル」の扉―精神を調える技法（仏道のカメナ「止」と「観」；夢の瞑想；「原因帰属」の第三の道；日常の生を意味づけする。「主機能」と「劣等機能」について考える）
３ 「ソーシャル」の扉―社会と折り合って生きる（お布施のトレーニング；伝統的生活習慣（エートス）を大切に；衣食住に息づいている仏教）
４ 「スピリチュアル」の扉―解決しないかもしれない問いに向き合う（スピリチュアリティは関係性の中にある；第三の時空間を探す；宗教的救いは社会とは別の価値や意味から）
深く呼吸する、念仏をとなえる、お布施をする…。日常で実践すればここぞという時に輝く、そんな小さな仏教的実践をイラスト入りで解説。今日から始める仏教メソッドが満載、しあわせになるための仏教生活入門。