- 「あれこれ考えて動けない」をやめる９つの習慣
-
- 価格
- 1,430円（本体1,300円＋税）
- 発行年月
- 2009年12月
- 判型
- Ｂ６
- ISBN
- 9784479792789
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[BOOKデータベースより]
仕事、恋愛、人間関係…ほんのちょっとの「一歩」で、驚くほど変わる。こころにたまったストレスがスーッと消える毎日の習慣。
習慣１ とにかく動く
[日販商品データベースより]習慣２ できることだけ、やる
習慣３ 他人に頼る
習慣４ 計画しない
習慣５ 休む
習慣６ 失敗してみる
習慣７ 感情にしたがう
習慣８ マネする
習慣９ 法則を見つける
真面目で慎重な人ほど、考えすぎて損している。ポジティブをやめる、感情的になる、休日に予定を入れないなど、精神科医が教える「動けない」を脱出する方法。心のもやがスーッと晴れる９つの習慣を解説する。