[BOOKデータベースより]
進化し続ける武田久美子の食事、エクササイズ、マル秘美容、いまだから語れるセックスのことまでも―ベストセラー『武田久美子という生き方』、『武田久美子のつくり方』から５年。更年期世代となった彼女が明かす４０代からもっと美しくなるための法則。
第１章 アメリカにいても太らない秘密
第２章 すぐそこにある更年期を迎えるために
第３章 セックスの話？いいですよ
第４章 日々アップデートする大人の女の美容
第５章 運動せずに美ボディーはあり得ない
第６章 女友達はプレシャス
美のカリスマが送るフォトエッセイ第3弾
元祖グラビアクイーンとして活躍後、アメリカ人と結婚。いまはカリフォルニアで暮らしている武田久美子。美のカリスマとして、女性たちの支持を得た彼女のフォトエッセイ『武田久美子という生き方』、DVDBOOK『武田久美子のつくり方』はベストセラーとなりました。その第3弾となる今回のフォトエッセイでは、更年期世代となったいまでも美ボディーをキープし続ける秘訣を明かしています。
スキンケアやメイク、体形維持に関しても、20代30代とは違うアプローチが必要で、彼女が日々行っている美容法はすぐ取り入れられるものばかり。また、最新のホルモン補充療法についてドクターと対談したり、40代になったからこそ語れるセックス観についても明かしています。この1冊は、心も体もポジティブであるために、これからの人生どう過ごしていけばよいのか、というヒントになるはずです。
撮影は、カリフォルニアの自宅などで行われ、43才とは思えないセクシーショットも公開しています。
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