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[BOOKデータベースより]
メガ肥満ライターが月替わりでダイエット法に挑戦！はたして本当に効くダイエットは何なのか！？１年間で掴んだ究極のダイエット法を大公開。
「巻くだけダイエット」に挑戦！
[日販商品データベースより]「振動ベルトダイエット」に挑戦！
「マイクロダイエット」に挑戦！
「ビリーズブートキャンプ」に挑戦！
「耳つぼダイエット」＆「死なないぞダイエット」に挑戦！
「ザ・トレーシー・メソッド」に挑戦！
「断食ダイエット」に挑戦！
「シェイプボクシング２」に挑戦！
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体重１０３・５キロ、体脂肪率41％の超肥満ライターが“月替わり”で様々なダイエット法に挑戦！ １年で82・９キロ、24・１％へと大減量に成功！ はたして本当に効くダイエット法は何なのか!?