- ＭＥ ＴＩＭＥ自分を後回しにしない「私時間」のつくり方
-
- 価格
- 1,760円（本体1,600円＋税）
- 発行年月
- 2022年11月
- 判型
- 四六判
- ISBN
- 9784799329122
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[BOOKデータベースより]
“誰か”ではなく、“自分”のために時間を使おう！今、あなたが頑張っていることは、本当にあなたがやりたいことですか？朝活第一人者による時間術の新提案。
序章 自分だけの時間を取り戻そう
第１章 ＭＥ ＴＩＭＥを楽しむための基本的な心構え
第２章 朝のＭＥ ＴＩＭＥのつくり方
第３章 夜のＭＥ ＴＩＭＥのつくり方
第４章 昼のＭＥ ＴＩＭＥのつくり方
第５章 手帳を使ったＭＥ ＴＩＭＥのつくり方