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価格：1,100円（本体1,000円＋税）
【2009年06月発売】
価格：792円（本体720円＋税）
【2004年02月発売】
価格：418円（本体380円＋税）
【1985年04月発売】
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[BOOKデータベースより]
作業時間はたったの１０分。手を動かす時間は１０分で、あとはほったらかしでＯＫ♪主菜と副菜が同時に作れる！組み合わせは自由自在で一食完成！簡単「せいろパズル献立」。冷蔵庫の余り物を大量消費！一気に蒸して、食材別で大量消費！作りおきもできて嬉しい。
１ 大人気！保存版Ｂｅｓｔ５レシピ（Ｂｅｓｔ１ 絶品！蒸しポッサム；Ｂｅｓｔ２ 鮭チーズタルタル；甘酢チキン；えび蒸し餃子；ハンバーグ）
[日販商品データベースより]２ 主菜×副菜のパズル献立（１段目 主菜；２段目 副菜）
３ 余った食材を大量消費レシピ（鶏むね肉；豚こま肉；豆腐；卵；にんじん；大根；白菜；キャベツ；かぼちゃ；じゃがいも；さつまいも）
４ 癒しのおつまみ＆おやつ（おつまみ；おやつ）
＼作業１０分でできるから、忙しい人にぴったり！／
せいろマンネリ打破！おいしくてヘルシーな大満足の69レシピ
≪この本のとくちょう≫
①作業時間はたったの１０分
手を動かす時間は１０分で、
あとはほったらかしでOK♪
②主菜と副菜が同時に作れる！
「１段目主菜×２段目副菜＝１食完成」！
自由に組み合わせられる簡単「せいろパズル献立」
③冷蔵庫の余り物を大量消費できる！
一気に蒸して、食材別で大量消費。
作りおきもできて嬉しいレシピが満載！