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[BOOKデータベースより]
著者の代表作『がんばらない』が約四半世紀を経てアップデート！常識を覆す人々との対話を通じて導き出した「シン・がんばらない」生き方！
第１章 シン・生き方論（“一人でいるって楽しいことね”。；「親の面倒は子がみるべき」からの解放。 ほか）
第２章 シン・仕事論（ネットでもリアルでもスタッフの「心」はお客に伝わる。；大量生産・大量消費よさようなら―次世代ブランドの挑戦。）
第３章 シン・逆張り的生き方（福島で新しい自己が編み直された。；山形で紡がれていく“奇蹟”の積み重ね。 ほか）
第４章 シン・常識の突破法（カルテには残らない「ものがたり」に耳を澄ます。；薬に頼らないうつ病治療。 ほか）
第５章 シン・がんばらない（ネットの世界でも“ピンピン”活躍する元気高齢者たち。；生島ヒロシさんと語り合う七十歳からの健康法。 ほか）