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価格：7,700円（本体7,000円＋税）
【2007年04月発売】
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[BOOKデータベースより]
体づくりのための献立集（１日目朝 スタートダッシュでライバルに差をつけろ！超スピード簡単スタミナ納豆レシピ；１日目昼 午後の授業と部活に向けてしっかりと栄養補給！高たんぱく低脂質豚丼弁当；１日目夜 高炭水化物食で翌日に疲れを残さない！ノンフライコロッケレシピ；２日目朝 今日はいつもの食パンもアスリート食に早変わり！栄養満点・食パンレシピ；２日目昼 彩り豊かでしっかり腹持ち３色そぼろ丼弁当 ほか）
[日販商品データベースより]試合にむけての献立集（５日目朝 朝からしっかり気合注入！朝の元気チャーハンレシピ；５日目昼 パンでガッツリスピードごはん！ボリューム満点クラブハウスサンドレシピ；５日目夜 試合前日のエネルギー補給アスリート食材で高炭水化物レシピ；６日目朝 勝負の日はこのレシピ！勝負の一食入魂丼レシピ；６日目夜 疲労回復のための栄養素を補給しようアスリートのお疲れさまレシピ ほか）
スポーツ現場での指導経験が豊富で、スポーツ栄養の知識をもった公認スポーツ栄養士が作ったレシピ集。スポーツ選手のための献立のコツと工夫が満載。スポーツ選手のコンディショニング、体づくりに役立つ１冊。